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誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた。陸上・駅伝 - 伊勢路の切符つかんだ日体大、指導陣と選手たちが。女子1500m日本記録と全く同じペースで走る事はできるのか？田中。＜基本情報＞\r『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』\r■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）\r■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部\r\rDVD\r\r☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！\r☆ウォーミングアップに最適！\r\r\r走る競走＝上体を速く運ぶ。\r上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。\r本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。\r日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。\r是非、参考にしてみては如何でしょうか？\r\r\r\r＜詳細情報＞\r【収録内容】\r■イントロダクション\r■「走り」とは？\r■スティックドリル①\r・ポイント\r・ウォーキング\r■スティックドリル②\r・ポイント\r・切り返し\r■スティックドリル③\r・ポイント\r・連続腿降ろし\r■ウォーク＆ジョグ\r・ポイント\r・ウォーク＆ジョグ\r■スティック走\r・ポイント\r・スティック走\r■ハードルドリル\r・ポイント\r・ハードルドリル\r\r\r【状態】\r\rケースは新品と交換して発送します。\rディスクは良好です。\r動作確認済みです。。陸上・駅伝 - 20km競歩の東洋大・池田向希 1カ月前の反省を。【新品未開封】2009 WBC 公式記録DVD (プレミアムBOX)。円誠塾カラテ　捌きバイブル（2枚組特別編）。FADE TO BLACK フェード・トゥー・ブラックBY ブランドン・クイック。【未開封】羽生結弦「進化の時」〈2枚組〉。スポーツ・フィットネス RINGS 10th ANNIVERSARY DVD。ジュニア選手育成・強化のためのバドミントン 　4巻　指導者　バドミントンDVD。井上尚弥 大橋秀行 新ボクシング完全教則 DVD-BOX 3枚組